Blog con todos los artículos publicados de Altaïr en Kailāsh Magazine
Con artículos de filosofía y enseñanzas espirituales, inteligencia emocional, chamanísmo, meditación, arte y creatividad publicados por Altaïr García Alonso que te guiarán a tarvés del camino Eaman
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Descubre el sendero hacia ti mismo
Encontrando el mapa de vida Las emociones son una guía, una herramienta necesaria para vivir la vida. Se nos presentan tal cual un manual de instrucciones que nos pertenece, y desde la más tierna infancia nos avisa de peligros, nos ayuda a comprender la vida, a avanzar o retroceder, a confiar o desconfiar, a cambiar…
Estas son algunas técnicas de manipulación y cómo evitarlas. Son técnicas que podemos encontrar tanto en relaciones personales como en colectivos. Aprender a protegernos de la manipulación, y el lavado de cerebro, nos servirá para recuperar la libertad. Aislamiento. Esta técnica se basa en la individualización. La persona controladora o manipuladora poco a poco te…
¿Es el lobo feroz nuestro amigo? En la actualidad se ha puesto mucho empeño en los cuentos actuales, series y películas infantiles, de transformar la imagen de aquello que es peligroso por amigable, bueno o incomprendido. En las librerías infantiles encontramos muchos cuentos que relatan historias donde la sombra, el monstruo o incluso el temido…
¿Sabes pensar? ¿Desde dónde y cómo piensas? ¿Cómo generas y elaboras tu pensamiento? ¿Hay alguien que piense por ti? El pensamiento y razonamiento se puede aprender, desarrollar. Habrá personas que sean buenas generando ideas, otras investigando sobre las ideas que se crearon, otras personas serán buenas ordenando los datos… Aprender a pensar significa recuperar la…
Posiblemente estemos en un momento delicado y complejo de la historia, por ello, a veces, mirar hacia atrás nos ayuda a no cometer los mismos errores en adelante. La historia nos enseña a unirnos, a recuperar la ética y la solidaridad. En ella podremos ver lo fácil que desde una ética natural, se hace la…
Conferencia online Amor y Familia Los arquetipos internos y los desequilibrios en las relaciones.
Felicidad y superación del miedo Charla por Altaïr sobre los miedos básicos y cómo superarlos así como la clave de la felicidad donde abordaremos los tipos de miedo, su origen y sus características así como la forma de abordarlos.
Paz interior Una charla donde tratamos la importancia de aprender a estar en paz con nuestro entorno, nuestros familiares y recuperar el equilibrio. Abordando los aspectos que no nos permiten armonizar con nosotros mismos o sanar los bloqueos que nos generan conflicto
La relación con uno mismo, con el entorno y con el dolor es una charla en directo de Altaïr emitida el 22 de marzo del 2020 abordando el tema de las relaciones personales y ayudando a superar los problemas en las mismas a fin de profundizar en la relación con uno mismo desde el equilibrio,…
Por un día descansa del esfuerzo constante de ser la mejor versión de ti mismo y descubre que ya eres la mejor versión de ti mismo, sin necesidad de demostrarlo al mundo. Posiblemente la inseguridad sea uno de los conflictos mayores de la personalidad y que mejor se esconde detrás de formas que aparentemente muestran…
Una persona que vive en la negación es una persona que se niega a si misma el derecho de ser. La dignidad humana comienza en la capacidad de creación. El humano es un ser creador. Somos creadores. Es más, nuestra capacidad creativa comienza en el sentimiento amoroso de compartir, de ser, de existir. El “no”,…
Una relación amorosa y consciente con el dolor Nuestra relación con el dolor transformará completamente el camino de vida. A veces, tras una práctica espiritual intensa, o una sanación, o cuando conectamos profundamente con alguien desde el corazón, el resultado no es tanto que crezca la claridad y la alegría, sino al contrario, pudiera ser…
Después de tiempo, dicen que los dolores se pasan, más esto no es real. El tiempo no cierra una herida, posiblemente, un dolor que no hemos sabido superar nos marcará de por vida. Es el caso de un duelo que no se ha sabido llevar bien. La persona primero queda endurecida, rígida, posiblemente hable de…
Un Zugzwang es ese momento en una partida de ajedrez, donde cualquier movimiento posible supone que todo empeorará, y la mejor o única opción sería no hacer nada. En la vida tenemos que aprender a tomar nuestras propias decisiones, es nuestra responsabilidad, y de hecho es bastante humillante cuando continuamente permitimos que sean otras personas…
El efecto sanador de una crisis emocional Una crisis emocional es la herramienta que utiliza la psique para deshacer un defecto psicológico que esté cristalizado en la creencia arraigada del yo. Una crisis emocional es una auténtica sanación. En la visión de quién somos, todos sabemos que tenemos cristalizaciones erróneas, dolorosas, producto de conflictos que…
Descripción de personas pasivo agresiva Una persona que no logra conectar con su dolor puede volverse pasivo agresiva generando una forma de maltrato mucho más desagradable de lo que aparenta. Normalmente parecer “el bueno”, mientras está generando dolor en las demás personas. A veces se muestran frágiles, que necesitan ayuda, o totalmente conscientes de aquello…
Escuchar el silencio Es posible escuchar activamente la totalidad, el Universo, las demás personas y todos los seres, eso es escuchar en el silencio. Es un acto que requiere escuchar con el corazón, abiertamente, y experimentar la unión íntima que existe entre todo lo que ES. Algunas personas nacen con facilidad para empatizar y conectar…
Muchas veces una persona no encuentra una razón para vivir. Allí donde había agua en su interior, esa energía limpia que brotaba de las profundidades de su ser e impregnaba todo de frescura y emoción, parece haberse transformado en algo que hiere, más bien seco, o dañino. Entonces hace falta recuperar el silencio. Cuando hay…
Tomar decisiones es uno de los aprendizajes más importantes de la vida. Tomamos decisiones continuamente, y esas decisiones marcan nuestro destino. Enseñar a tomar decisiones no sólo se trata de enseñar al niño o la niña a tomar decisiones propias para su propia autonomía, sino también a comprometerse con la decisión que haya tomado. Es…
El aprendizaje y los cambios más positivos en la vida no se deberían basar en el miedo. Educar en base al miedo generará unos valores muy negativos, por esto las mentiras, los chantajes, las amenazas y los castigos no son un hábito tan saludable. Es posible que en ciertas situaciones, el condicionamiento operante a través…
La seguridad en la infancia no depende de tener control estricto en los horarios, ni tampoco en que los padres hagan siempre las mismas cosas, un niño no tendrá más o menos seguridad en sí mismo o en la vida por tener lo que se llama una familia estructurada o desestructurada. La seguridad consiste en…
Descubrir la indiferencia en su inicio es importante para que no se desarrolle la alexitima.La indiferencia puede surgir por un gran sufrimiento en la vida y la negación de las emociones ajenas a fin de no sufrir o, por el contrario, el sufrimiento del egoísmo y egocentrismo constante. La indiferencia es un estado mental neutro…
En esta época intensa en que vivimos, el desprecio es parte del día a día. Una actitud con la que todos convivimos. Desprecio por los que piensan diferente, desprecio de algunas mujeres hacia los hombres, de algunos hombres hacia las mujeres, desprecio de mayores hacia niños, desprecio hacia el de otra cultura, desprecio a quien…
Detrás de esa fría máscara de autocontrol, autodominio y responsabilidad en exceso, muchas veces encontramos un gran temor a ser libres. Una persona busca la perfección, el equilibrio, se compromete a diario consigo misma, se esfuerza sobremanera para ser perfecta hasta que un día logra ese punto donde aparentemente todo está bien. No hay necesidad…
Es posible que muchos de los problemas que agravan nuestra vida se solucionaran aprendiendo a convivir. Todos sabemos esto. La convivencia se convierte en un necesario aprendizaje que muchas veces hemos postergado hasta que, viéndonos en una situación desafortunada, nada podíamos hacer por impotencia o formas inadecuadas, dándonos cuenta de nuestra incapacidad de relacionarnos con…
A veces de niños no regalan un cajón secreto, un diario, un lugar para nosotros solos. Y es nuestro secreto. Se hace precioso aprender a cuidar la intimidad desde algo que sabemos que sólo nosotros y las personas que elijamos podrán descubrirlo. Y se hace muy feo cuando vemos como otro invade ese espacio, husmea…
Algunos rasgos aspergerEmocionalMentalHerramientas para trabajar Ciertas personas poseen cualidades excepcionales. Su mente es capaz de vivir y experimentar de formas muy diversas y logran abstraerse con facilidad en complejos procesos de pensamiento. Imagina por un momento que todo lo que te rodea es igual de importante, y no sólo eso, además percibes con gran detalle…
Título: Human Dirección: Yann Arthus-Bertrand Producción: Humankind Production Guión: Bill Forsyth Música: Armand Amar País: Francia Año: 2015 Documental que nos muestra la realidad de la humanidad en el presente con testimonios de personas de todo el mundo sobre sus situaciones de vida. Se trata de una búsqueda de experiencias personales abordando la confrontación en…
Una manifestación notoria cuando una persona se siente vacía por dentro es la obsesión con el cuerpo. Lo vemos claramente en aquellas personas que llegaron a desproporciones notorias en su cuerpo por dietas o por el deporte. E igual lo vemos en otras situaciones no tan notorias, pero sí síntomas de dietas a largo plazo…
Existe en ti un niño triste. Herido. Un niño abandonado o maltrato por ti mismo. Tal vez pienses que las heridas en el pasado, las historias que viviste lo han marcado, pero sobre todo, descubrirás que es tu propio autorrechazo y tu propia falta de autoestima lo que más dañan a tu niño interior. Cuando…
