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Meditación
La meditación es un trabajo personal que te ayudará a estar presente en la vida.
Estando presente tu actitud es más positiva, despierta y activa. Uno se compromete más con su vida y logra grandes resultados cuando logra una mayor apertura.
Meditación
Upekkha Bhavana
La ecuanimidad es un valor humano fruto del desarrollo personal. Se trata de la...
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Mudita Bhavana
La meditación Mudita Bhavana nos ayudará a regocijarnos con la alegría ajena y vivir...
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Metha Bhavana
Meditación en el Amor Incondicional Literalmente significa meditar en el amor. Metta...
Budismo tibetanoMeditación
Shiné o Samatha
Shiné en tibetano, Samatha en sanscrito, es el arte de permanecer la...
Budismo tibetanoMeditación
Shiné (Samatha) y Lhaktong (Vipassana)
La meditación se divide en dos aspectos fundamentales: Calma mental y meditación...
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Meditación
Meditamos cuando sentimos realmente ganas de meditar. La meditación no debería surgir...
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Estar presente
Desarrolla la capacidad de estar presente. Estar presente es liberarse del apego,...
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Meditación Tonglen
Tonglen significa literalmente “dar y tomar”, se trata de una meditación budista...
