Cuando:
27 junio, 2020 a las 11:00 – 23:00
2020-06-27T11:00:00+02:00
2020-06-27T23:00:00+02:00
Precio:
Gratuito
Contacto:
Altair
618981111

Un día dedicado a un trabajo de interiorización y meditación guiado online por Altaïr

A través de las 5 sesiones, trabajaremos a lo largo del día en respirar y reconocer nuestro espacio interior, con prácticas guiadas y trabajos de autoconocimiento.

 

10h. Conexión con la naturaleza esencial y práctica de meditación

Liberándose del exceso de pasado y exceso de futuro

13h.  Práctica y autoconocimiento

16h. Práctica de meditación y conexión con el cuerpo

18h. Práctica de meditación y presencia

21h. Práctica el buen soñar. Sueños lúcidos

 

Estas sesiones están dirigidas a convertirse en un pequeño día de interiorización guiado para todas aquellas personas que necesiten estar consigo mismas y comprender las técnicas y el trabajo para ese proceso en particular

Para realizar este trabajo se recomienda tener durante este día una dieta con productos más frescos y saludables, empezar el día con calma y realizar dos paseos con tranquilidad.

Evitar comprar, bares y cúmulos de gente.

Desconectar el teléfono y dedicar el día para la interiorización

 

Encuentros gratuitos por zoom. Inscribe tu email en la lista de distribución de zoom y recibirás todos los enlaces para los eventos que se realicen por ese medio

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