¿Conoces ese espacio infinito entre la mente y el corazón donde existe realmente la quietud? Miles de personas conducen sus vidas de forma autómata desconociendo que existe ese silencio donde todo puede ser…
Aprender a meditar es vivir una historia de amor con uno mismo. Tú te sientas con el único objetivo de mirarte, conocerte, reconocerte, valorarte, recargar tus energías, quitar tus malas hiervas, cuidarte. Siéntate…
Meditación el día 21 de diciembre del 2014 a las 21h Este año cerramos un ciclo viejo en nuestras vidas y nos abrimos a una nueva etapa. Igual que cada año nos abalanzamos…
Comienza sentándote con la columna vertebral recta, cómodo, evita todo lo que pueda incomodarte: cinturón, pelo, olores fuertes, ruidos, los zapatos… evita distracciones: móvil, ordenador, la ventana abierta… para comenzar el trabajo apártate…
