En la tradición budista tibetana, se diferencian diferentes estados de conciencia elevados hasta la iluminación. Estos estados de conciencia están relacionados con aperturas mentales, con procesos de liberación y apertura, con trabajos interiores, meditaciones, elementos… Se considera que cuando se disuelven los cinco estados nublados de la mente, o cinco venenos: ignorancia, apego, ira, celos y orgullo, […]
El budismo tiene tres corrientes esenciales: Hinayana o Theravada, Mahayana o gran vehículo, Vajrayana o budismo tántrico. El hinayana se diferencia por ser un camino de austeridad, preciso y concreto. Donde recogen las enseñanzas más tempranas de Buda y las cuatro nobles verdades. Su mente se enfoca en la autoliberación: “el que ha alcanzado la
Los 5 venenos de la mente Ante una crisis nos enfocamos erróneamente en los traumas, conflictos, emociones conflictivas… pero muchas veces nos olvidamos de enfocarnos en las malas actitudes que generan la crisis personal, o los valores humanos, incluso pudiera ser que justifiquemos nuestra ira, nuestro apego, nuestro temor, o la envidia. Pudiera ser que
Desde que el hombre es hombre, ha buscado respuestas a sus preguntas, muchas veces arriesgando su vida, abandonándolo todo y emprendiendo senderos sin retorno. La búsqueda espiritual tal vez sea la respuesta del más intenso deseo del alma. Cuando el buscador escucha su interior, una sed inagotable pareciera que le posee y le invita a
La esencia de la mente es pura. Pero nuestra realidad es una manifestación ilusoria como un sueño que nos atrapa en ilusión aparentemente sin fin. La totalidad indescriptible, indivisible, no está por debajo de la manifestación ni por encima, no está dentro ni fuera. La manifestación, cualquiera que sea, es cambiante y transitoria como una
Las tres puertas del budismo: Budha, Dharma y Shanga. Silencio, Luz y Espaciosidad de la mente. Vacío, Consciencia y Compasión. Estas tres puertas son la clave del despertar y generan el desarrollo del Trikaya, los tres cuerpos: Dharmakaya, Shambhogakaya y Nirmanakaya. Los cuerpos son reales, manifestaciones de luz multicolor que se generan en el proceso
La Canción del Cuco de la Total Presencia es un texto perteneciente al Dzogchén o la Gran Perfección, una de las primeras prácticas impartidas en el Tíbet. Según la tradición Nyingma, las enseñanzas habían sido entregadas oralmente desde Garab Dorge hasta Shri Singha sin interrupción. Los seis versos Vajra son un resumen de las enseñanzas
El Sutra del Corazón de la Prajnaparamita Maha Prajna Paramita Hidraya Traducido desde el inglés por Shi Chuan Fa. Traducción al Español revisada por Yin Zhi Shakya, OHY Esto es lo que he oído. Un día que el Bendito se encontraba en Rajagriha, en el Pico de los Buitres, junto con una gran reunión de
Hay un detalle interesante y profundo en los sutras de Budha, un detalle que podemos encontrar en el Sutra del loto que podría hacernos descubrir un requisito indispensable y previo a las prácticas avanzadas. En las primeras frases del Prajna Paramita del Sutra del Corazón del Loto descubrimos una pregunta que Shariputra le hace al
Prácticas espirituales sin adornos Conmovidos por lo inquietante de las formas y texturas de la apariencia, muchas veces adornamos sobremanera todo cuanto vivimos hasta el punto de no ser capaces de discernir entre lo esencial y lo superfluo. Si observamos nuestra vida, miles de gestos, palabras, frases, “complementos”, pensamientos que nos llevan a emociones, ilusiones,
Los Pāramitās son las claves del desarrollo personal. Literalmente significa: “haber alcanzado la otra orilla”. Son las claves de “cómo” actuar, trabajar, ser, para lograr entrar en el camino y descubrirlo por entero. Sin los Pāramitās, sea cual fuere el nombre en cada religión, toda filosofía espiritual es incompleta. Los valores, tal y como los
Dentro del budismo tibetano, y en común con todas las líneas, se conservan 4 prácticas preliminares que constituyen los elementos básicos y sólidos iniciales del camino. Son las enseñanzas del Ngöndro: las prácticas de purificación preliminares del Tantra Supremo Estás prácticas, en secreto hasta mediados del sXX, constituyen en sí una fuente de conocimiento e
Los poemas Mahayana de Nagarjuna Nagarjuna fue un sabio hindú maestro del Mahayana o camino medio del budismo. Sus enseñanzas y poesías son una fuente de inspiración aun en nuestros días. En Ku no hay ni materia , ni percepción , ni sensación , ni acción , ni consciencia. No hay ni color, ni sonido,
La práctica cotidiana del dzogchen consiste en cultivar simplemente una plena aceptación carente de preocupación y una apertura sin límite ante todas las circunstancias. Debemos comprender que la apertura es el campo de juego de las emociones y relacionarnos con nuestro prójimo sin artificialidad, manipulación ni estrategias. Tenemos que experimentarlo todo completamente, sin tratar de
Title: Yangda, The sacred arrow. Original: Wucai shenjian Directed, written: Pema Tseden A Tibetan movie. Centered on the rivalry between two ace archers from neighboring villages, “The Sacred Arrow” is a reductionist fable about how to be a good sport. FULL MOVIE: https://www.youtube.com/watch?v=BE8rTG8TXhU
El budismo es la filososfía y las prácticas que organizarán un camino hacia la liberación de la mente y el despertar. Su meta es la liberación del sufrimiento, por ello todo su trabajo se engloba en la filosofía que dará respuesta a las preguntas más inquietantes y esenciales, en las prácticas para encontrarse con
El Sutra del corazón comienza así: “Avalokiteshvara, el Bodhisattva de la Compasión, meditando profundamente sobre el Entendimiento Perfecto, descubrió que los cinco aspectos de la existencia humana estaban vacíos, liberándose de este modo del sufrimiento.” Aquí encontramos la referencia a los cinco agregados como todo lo que conforma nuestra existencia. En nuestra realidad no hay
Mahamudra trasciende todas las palabras y los símbolos Pero para ti Naropa, leal y sincero, He de decir esto: El vacío no necesita apoyo alguno, Mahamudra descansa en la nada Sin forzarte nunca, Permaneciendo relajado y natural Puedes romper el yugo Y obtener así la Liberación. Si ves el vacío al contemplar el espacio; Si
“Toma refugio sólo en ti mismo” Buda Shakyamuni En el inicio de las prácticas budistas encontramos la toma de refugio como una enseñanza fundamental. La toma de refugio realmente significa conectar. Conectar es igual que estar en sintonía profunda con algo. A través de la toma de refugio no solamente buscamos protección para nuestra alma,
Shiné en tibetano, Samatha en sanscrito, es el arte de permanecer la mente en calma La shiné se desarrolla de muy diversas formas, pero principalmente nos daremos cuenta que es necesaria la constancia. Básicamente nos encontraremos tres métodos: 1. Atención en la respiración 2. Concentración en una visualización concreta (suele ser una esfera brillante en
