risa
Desarrollo personal

Emocionándonos

 Emociónate.  

Sobre todo permítete emocionarte. No te censures, no te castigues. Tal vez no existan emociones positivas y negativas, las emociones son emociones, surgen. Déjalas fluir con libertad y aprende conscientemente a convertir aquellas experiencias, pensamientos y sentimientos que te causan dolor, en emociones, pensamientos y experiencias que te construyan y te eleven.

De esta forma también podrás aprender a trabajar con las emociones.  Cuando vivimos las emociones positivas nos sentimos llenos de dicha y alegría, con más seguridad, con más confianza en uno mismo y en el Universo.

Las emociones en equilibrio nos muestran el camino en la vida. Así nos proporcionan mayor salud física, mental y espiritual y nos conducen por el camino hacia la libertad y la felicidad.  Cuando las emociones se convierten en un obstáculo en la vida, déjalas fluir, respíralas, siéntelas, no las ahuyentes con tu miedo, sino permítelas convertirse en un suspiro de equilibrio.

A veces esas emociones negativas se camuflan, en ese caso aprende a verlas, trabaja la confianza y la honestidad y poco a poco aprenderás ver dentro de ti. Sobre todo descubre como las emociones “ya están en ti”, no hace falta que vivas nada, ni que ocurra nada externo para que se manifiesten, trabaja consciente de que todas las emociones, su experiencia y su observación, ocurren dentro de ti.

Categories

Espacio
Arte y creatividad42
rosa
Autoestima15
milarepa escuchando
Budismo tibetano27
fuegoo
Chamanísmo28
kailash
Desarrollo personal84
kailash ojos
Filosofía trascendental81
meditacion loto
Meditación36
hercules
Mitología11
meditacion
Sanación8
090911morning crash faster 313x313
Simbolos, sueños y muerte16
chuangtzu
Taoísmo12
circle2
Zen5

Related Articles

sols
Desarrollo personal

Mensajes, respuestas de preguntas

Hola amigos!! Vamos a ir respondiendo las preguntas, pero primero hay un...

handss
Desarrollo personal

Práctica para desarrollar la gratitud

Gratitud Para desarrollar la quietud mental hace falta liberarnos de todos los...

Autismo
Desarrollo personal

Aprendiendo a ser asertivos

¿Hacemos sentir mal a otras personas? Cuando una persona no sabe gestionar...

caracoles
Desarrollo personal

Aprender a comprometernos

A todos nos asustan los compromisos, nos asustan las promesas, y muchas...