Filosofía y enseñanzas espirituales

Tai Chi y Chi Kung

Chi Kung

La Práctica de la Energía Vital

qi-gong

El Chi Kung es un arte del movimiento consciente y en armonía del propio CHI, la energía vital o aliento de vida, fluya en armonía y consciencia por el organismo, favoreciendo la salud, la vitalidad, la consciencia y la longevidad.

Sus orígenes constatan desde el siglo VI a.C. y durante siglos se utiliza esta técnica en la Medicina Tradicional China como práctica para aprender a sentir, desbloquear e, estancamiento, potenciar y canalizar la energía CHI.

Se trata de una práctica que te ayuda a vivir en el presente, tomando consciencia de tu cuerpo, tu mente y tus emociones y te muestra un camino hacia la armonía con tu cuerpo y tu vida.

Chi Kung es aprender a autocontrolarse, comunicarse con el propio cuerpo, vehículo de nuestra vida. Es el arte de manejar la fuerza del universo y la energía vital que circula ene nosotros.

Beneficios:

  • Hacernos más conscientes en nuestras vidas

  • Potenciar la respiración como motor de la energía

  • Mejorar el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.

  • Equilibra la estructura corporal.

  • Aumenta el número y la calidad de los glóbulos rojos.

  • Aumenta la longevidad

  • Refuerza el organismo

  • Ayuda a regular los ciclos naturales, incluida la menstruación.

chikun

Tai Chi

El Supremo Absoluto

El Tai Chi es un arte marcial interna que caracteriza por unir consciencia y movimiento.

Con la práctica del Tai Chi en cualquier de sus formas, tomamos consciencia e las 8 energías y los 5 movimientos. Se trata de 13 posiciones que engloban el fluir de todas las energías del Universo dentro de nosotros.

Con la intención y no la fuerza, la coordinación y la práctica consciente, uno aprende a mostrar el espíritu, se armoniza con el exterior y busca la quietud en el movimiento.

Su origen es está en el I Ching, el Libro de las Mutaciones, donde se describen la unión de los dos elementos YING y YANG que conforman el Universo en los 8 baguas y como la interrelación de estos baguas conforman los 64 hexagramas que nos enseñan el flujo de transformaciones de las manifestaciones en la vida.

Así, a través de un aprendizaje consciente del Tai Chi, uno descubre los movimientos del macrocosmos en el microcosmos a través de la conciencia corporal y mental.

Características:

  • Suavidad, delicadeza y lentitud

  • Continuidad y regfularidad

  • Circularidad

  • Armonía y totalidad

Objetivos en la práctica del Tai Chi:

  • Mantener una vida saludable

  • Autocuración de ciertas enfermedades

  • Controlar y manegar una técnica de autodefensa

  • Aliviar y ayudar a curar algunas enfermedades en otras personas

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