Estas son las grabaciones de un trabajo dirigido a un día de Interiorización y meditación. Cinco prácticas que nos ayudarán como guía para realizar a lo largo de un día de trabajo interior.
Conexión con la naturaleza esencial y práctica de meditación
Práctica y autoconocimiento
Práctica de meditación y conexión con el cuerpo
Práctica de meditación y presencia
Práctica el buen soñar: sueños lúcidos
Estracto «Meditación del buen soñar«:
Charla Autoconocimiento e interiorización:
Hola Altair bendiciones en este día, estoy realizando las meditaciones para este día de interiorización y en la primera sentí muchas nauceas y al terminar me quedo un dolor en el lado derecho del cuello casi como una torticulis. Bueno voy a seguir .