La primera parte del trabajo meditativo es abrir el corazón, poner intención en vivir, en sentir, en ser. La segunda parte del trabajo meditativo es comprender dónde estamos y quienes somos en este momento: escuchar. La tercera parte del trabajo meditativo es crear conscientemente: es jugar y reír. Es absurdo pensar que crearemos algo […]
Todos alguna vez se preguntan cómo desarrollar autoestima y lograr la paz interior, cómo amarse de una forma sincera y completa, y estar en paz con uno mismo. Muchas veces, mirar hacia dentro es todo un reto. Tal vez a uno no le guste lo que vaya a encontrar, tal vez rechace una parte de
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Vivir sin remordimientos El remordimiento es un sentimiento que experimenta una persona cuando cree que no ha actuado de manera correcta. Se trata de una sensación de culpa o de un malestar que persiste después de una acción propia que se juzga como negativa o dañina. Los remordimientos son esa extraña sensación de algo del
Estar bien, activo, positivo, enérgico, alegre, es un proceso que lleva mucho tiempo aprender e integrar. Estar mal, triste, apático, ansioso, asustado, es otro proceso que lleva mucho tiempo aprender e integrar. Una persona desarrolla su personalidad durante mucho tiempo, y hay ciertos procesos muy negativos a los que nos acostumbramos durante años. Ante las
Por un día descansa del esfuerzo constante de ser la mejor versión de ti mismo y descubre que ya eres la mejor versión de ti mismo, sin necesidad de demostrarlo al mundo. Posiblemente la inseguridad sea uno de los conflictos mayores de la personalidad y que mejor se esconde detrás de formas que aparentemente muestran
Muchas veces una persona no encuentra una razón para vivir. Allí donde había agua en su interior, esa energía limpia que brotaba de las profundidades de su ser e impregnaba todo de frescura y emoción, parece haberse transformado en algo que hiere, más bien seco, o dañino. Entonces hace falta recuperar el silencio. Cuando hay
La seguridad en la infancia no depende de tener control estricto en los horarios, ni tampoco en que los padres hagan siempre las mismas cosas, un niño no tendrá más o menos seguridad en sí mismo o en la vida por tener lo que se llama una familia estructurada o desestructurada. La seguridad consiste en
A veces de niños no regalan un cajón secreto, un diario, un lugar para nosotros solos. Y es nuestro secreto. Se hace precioso aprender a cuidar la intimidad desde algo que sabemos que sólo nosotros y las personas que elijamos podrán descubrirlo. Y se hace muy feo cuando vemos como otro invade ese espacio, husmea
Una manifestación notoria cuando una persona se siente vacía por dentro es la obsesión con el cuerpo. Lo vemos claramente en aquellas personas que llegaron a desproporciones notorias en su cuerpo por dietas o por el deporte. E igual lo vemos en otras situaciones no tan notorias, pero sí síntomas de dietas a largo plazo
Es fácil amarse a uno mismo en un momento determinado. Algunas personas, ese día especial, se arreglan, se ponen guapas, dedican un tiempo a embellecer su forma, y ese día brillan más, la luz en sus ojos es más intensa. Olvidan muchas penas y viven con mayor alegría. Y luego, ese día que surge una
Título: La Luna en ti Año: 2010 Dirección: Diana Fabianova Música: Oliver Samouillan, Pierre Bats Documental que nos muestra una búsqueda para transformar una menstruación tabú y dolorosa en un camino hacia la autoestima, la liberación y la sanación personal a través de un conocimiento más limpio y profundo de la feminidad y la naturaleza.
Cuando uno se ama a sí mismo el corazón se puede abrir como una flor. Inevitablemente creemos a lo largo de nuestra vida que nos faltan muchas cosas para abrir nuestro corazón: sanación, personas, trabajo, mejor economía. Tendemos a pensar que hasta que no alcancemos gran parte de nuestros sueños seguiremos siendo ásperos en el
La alegría es una emoción imprescindible para alcanzar un estado de felicidad. Desarrollar la alegría en la vida requiere tres principios básicos: 1. Honestidad 2. Sabiduría – Inteligencia 3. Amor Honestidad Muchas personas creen ser alegres, se muestran alegres, comparten juegos, chistes, sin embargo en su intimidad hay una herida profunda sin sanar. Su alegría
Buscando en las orillas del mar, cuento de autoestima por Altaïr García
Primero de todo gracias por acceder a recibir una entrevista para Kailāsh Magazine. Nos encanta su trabajo y esperamos que siga creciendo y ayudando a mas mujeres a encontrar su equilibrio personal a través de su desarrollo interno y su encuentro consigo mismas. Muchas gracias, es un honor compartir con vuestros lectores mi trabajo, que
Yo Soy el Cielo En mi hay una chispa divina y cada día me despierto más orgulloso de mi vida. Con valor me levanto y me preparo para vivir un día de armonía y crecimiento. Yo soy luz, siempre hay ángeles a mi lado, siempre me guían y aunque no les escuche ni sepa de
