Decía Epicteto: El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales. En el estoicismo, la escuela filosófica que buscan la virtud y la felicidad a través del control de las emociones, aparecía Epicteto, un esclavo romano que se convirtió en uno de los filósofos más importantes […]
Una práctica espiritual es un ejercicio o técnica para alcanzar un propósito, puede ser mental, emocional, energético, de conexión… Cada práctica puede tener más o menos profundidad, más o menos resultado. ¡Algunas prácticas espirituales tienen más de 5000 años!, otras son novedosas y aun desconocidas. Para elegir la práctica debemos entenderla bien. Muchas veces nos
El inicio del camino interior es conocerse a uno mismo, amarse, valorarse, respetarse… Consiste en afinar nuestras palabras, pensamientos y acciones en función de los anhelos de nuestro SER. Al profundizar el camino interior, buscamos liberar la mente del dolor y la ilusión. Esta parte de la formación intenta abordar este inicio del camino interior,
¿Abro el corazón porque confío? ¿Qué filtro es ese? Qué limitación tan grande. ¿Si no confío, no abro el corazón? Es difícil responder. Las personas pensamos que, si abrimos el corazón y nos hacen daño, sufriremos. Pero tal vez sufrimos mucho, mucho más cuando no abrimos el corazón. Abrir el corazón es enfrentarse a las
Cada persona que ves es una vida, una historia… son amores y desamores, lucha, superación, voluntad… Cada persona que ves que se te cruza en tu camino, tiene una familia, que está ahí, o que se fue, o tal vez que nunca conoció, que ama, tolera o dejó de hablar con ellos, que olvidó o
Desarrollar una mente clara es esencial para sentirnos felices y plenos. Nuestra mente es una herramienta que necesitamos conocer y comprender de la vida. La mente será el filtro para descubrir la vida, la verdad, la esencia. Pues en definitiva, todo es mente, y por eso la mente es la esencia de todas las cosas.
El miedo a ser extraordinario es natural. El miedo a una persona extraordinaria, o a una persona inteligente, es normal. Es común tener miedo a todo cuanto no conocemos. Ya sea que ocurra dentro de uno o no, tener miedo a lo desconocido es tener miedo a la oscuridad. Siempre imaginamos un dolor, un monstruo,
No podemos negar los problemas de la adolescencia en nuestra sociedad. Es posible que la pubertad sea para algunos la etapa más desafiante y compleja de su vida, marcada por la duda, el temor o emociones contradictorias. Incluso, podemos leer en muchos tratados de psicología moderna como detallan puntos en común como las emociones encontradas
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Algunos se sorprenderán en esta página al ver artículos de aquí y de allá, con enseñanzas zen, de taoísmo, de budismo, misticismo, metafísica, cristianismo, mitología, todo aparentemente sin ton ni son, reunido en un camino que parece que no tiene inicio ni final. En parte es así, es una web con demasiada información difícil de
Aprendizajes esenciales para desarrollar la inteligencia Existen unos aprendizajes que toda persona debería incorporar para desarrollar la inteligencia, son unas bases que ayudarna a abrir la mente y aprender a pensar. La inteligencia se desarrolla, no se nace con ella. Dependiendo, no del aprendizaje de ciertos conocimientos, sino de la forma de abordar dicho aprendizaje,
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Hola amigos!! Vamos a ir respondiendo las preguntas, pero primero hay un mensaje global. Me gustaría regresar a unos conceptos sobre las preguntas. Preguntamos muchas veces sobre los aspectos que nos afectan, aquello que vemos, que nos bloquea o que tememos. Son preguntas que surgen de la propia experiencia vital. Imagina que toda tu experiencia
Gratitud Para desarrollar la quietud mental hace falta liberarnos de todos los remordimientos y juicios. Para ello, es necesario desarrollar una actitud de gratitud ante la vida. La gratitud es la energía que abre todas las puertas, limpia el camino, sana las heridas más profundas. En definitiva, es la energía que permite retornar al equilibrio.
¿Hacemos sentir mal a otras personas? Cuando una persona no sabe gestionar su dolor, y tampoco sabe expresar asertivamente lo que le ocurre, es muy fácil que consciente o inconscientemente haga daño a otras personas al intentar expresar sus sentimientos. La mente observa y analiza muchas experiencias a lo largo del día. Experiencias satisfactorias o
A todos nos asustan los compromisos, nos asustan las promesas, y muchas veces las utilizamos a la ligera. La palabra, hace años dejó de considerarse sagrada, y aquello que en el pasado se sellaba con una sola afirmación, hoy día requiere un contrato, testigos y recordatorios, pues la palabra, que antes era ley y motivo
El espejo Este trabajo está diseñado para los adolescentes aunque puede ser utilizado con personas de cualquier edad. Este trabajo está diseñado para los adolescentes aunque puede ser utilizado con personas de cualquier edad. Su objetivo es fortalecer la aceptación, y elevar la autoestima. El lema: Nosotros somos nuestro instrumento para vivir la vida. El
Los niños, al igual que los adultos, no entienden que se haya que crear un altar porque sí. Ni entienden que haya que poner velas porque sí, se necesita comprender el significado en este sencillo acto. El crear un altar tiene como principal objetivo establecer un puente de unión para unas energías sutiles. Así logramos
Infancia y espiritualidad La telepatía de un niño espiritual es muy diferente a la telepatía que conocemos. Es una telepatía sincera, transparente y basada en la comunicación a través del corazón. Se habla mucho de los niños cristal, índigo, dorados, diamantes… pero ¿qué significa? ¿qué capacidades tiene cada uno? ¿qué retos? Ante todo es bueno
Uno de los temas que más apego generan, son la carencia de una razón de vida. Muchas personas, al sentir que su vida carece de significado por sí misma, buscan ese significado en las personas que les rodean. Se apoyan en ayudarles, o en sus necesidades, o en los problemas emocionales causados por las malas
Esta lección trata de la integralidad, la honestidad, la coherencia y la humildad en nuestra vida. Una persona se siente plena y en equilibrio cuando toda su vida tiene un sentido y todo lo que vive, piensa, siente, está en coherencia con ese sentido. Cuando nos sentimos divididos o rotos es posible que sea porque
Eres una persona única, maravillosa, increíble. En todo el mundo no hay nadie como tú. Tal vez personas que se parezcan, pero no hay nadie exactamente como tú. La primera clave para el desarrollo personal, emocional y mental, es el conocimiento de uno mismo, honesto y humilde, un autoconoimiento que nos impulsará con claridad hacia
Los sueños no son malos, claro que no. Sin embargo, muchas veces los sueños son ilusiones en los que quedamos prendidos olvidando lo más esencial de la vida. Así tantas personas agotan toda su energía en pensar día y noche en lo que les gustaría obtener en la vida, tal vez algo 9imposible, o una
