Belleza interior, personalidad e infancia
Conferencia online de Altaïr, Belleza interior, personalidad e infancia Desarrollo personal, inteligencia emocional, salud mental, sanación, emociones
autoestima
Inteligencia emocional
Charla de inteligencia emocional por Altaïr Charla desarrollo personal, inteligencia emocional para uno mismo, infancia y la familia
Cómo desarrollar autoestima y lograr la paz interior
Todos alguna vez se preguntan cómo desarrollar autoestima y lograr la paz interior, cómo amarse de una forma sincera y completa, y estar en paz con uno mismo. Muchas veces, mirar hacia dentro es todo un reto. Tal vez a uno no le guste lo que vaya a encontrar, tal vez rechace una parte de
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Imagen personal
La imagen que planteamos ante el mundo habla mucho de nosotros. De lo que esperamos de otros, de lo que sentimos por dentro. Cuando una persona gasta mucho tiempo en adecuar su imagen, tal vez haya una carencia de autoestima y autovaloración. Es probable que nos haga sentirnos mejor cuando nos arreglamos y las demás
Cuidado personal
Muchas veces nos acostumbramos a adornarnos con peinados, cortes especiales de pelo o barba, maquillaje, complementos en el vestir. En tantas ocasiones el aseo se convierte en un lugar donde, en vez de limpiarnos y purificarnos, buscamos un estilo, una moda, una insinuación, tapamos defectos y buscamos potenciar virtudes de cara al resto del mundo.
Desarrollando seguridad en uno mismo
Por un día descansa del esfuerzo constante de ser la mejor versión de ti mismo y descubre que ya eres la mejor versión de ti mismo, sin necesidad de demostrarlo al mundo. Posiblemente la inseguridad sea uno de los conflictos mayores de la personalidad y que mejor se esconde detrás de formas que aparentemente muestran
Aprendiendo a observarse
La observación es necesaria para el cambio Si valoramos más lo que creemos de lo que experimentamos, la observación se hace complicada. Sólo cuando nos abandonamos con una profunda atención, honesta y humilde hacia nosotros mismos, observamos con claridad cada una de las raíces del ego y todo aquello que surge de nuestro dolor. La
Cuidando la intimidad en la infancia
A veces de niños no regalan un cajón secreto, un diario, un lugar para nosotros solos. Y es nuestro secreto. Se hace precioso aprender a cuidar la intimidad desde algo que sabemos que sólo nosotros y las personas que elijamos podrán descubrirlo. Y se hace muy feo cuando vemos como otro invade ese espacio, husmea
Amando el cuerpo. Trastornos digestivos
Una manifestación notoria cuando una persona se siente vacía por dentro es la obsesión con el cuerpo. Lo vemos claramente en aquellas personas que llegaron a desproporciones notorias en su cuerpo por dietas o por el deporte. E igual lo vemos en otras situaciones no tan notorias, pero sí síntomas de dietas a largo plazo
Abrazando el dolor
Existe en ti un niño triste. Herido. Un niño abandonado o maltrato por ti mismo. Tal vez pienses que las heridas en el pasado, las historias que viviste lo han marcado, pero sobre todo, descubrirás que es tu propio autorrechazo y tu propia falta de autoestima lo que más dañan a tu niño interior. Cuando
Amándote en el cambio
Es fácil amarse a uno mismo en un momento determinado. Algunas personas, ese día especial, se arreglan, se ponen guapas, dedican un tiempo a embellecer su forma, y ese día brillan más, la luz en sus ojos es más intensa. Olvidan muchas penas y viven con mayor alegría. Y luego, ese día que surge una
El espacio interior y la intimidad
Hay un espacio dentro de ti sagrado. Un espacio que debes aprender a reconocer y cuidar, como un templo divino. Cuando por primera vez lo descubres, te asomas a él y lo sientes, algo en ti cambia. Tal vez descubres lo sagrado que hay en ti, o tal vez te rindes ante el silencio que
Documental: La luna en ti
Título: La Luna en ti Año: 2010 Dirección: Diana Fabianova Música: Oliver Samouillan, Pierre Bats Documental que nos muestra una búsqueda para transformar una menstruación tabú y dolorosa en un camino hacia la autoestima, la liberación y la sanación personal a través de un conocimiento más limpio y profundo de la feminidad y la naturaleza.
El corazón abierto
Cuando uno se ama a sí mismo el corazón se puede abrir como una flor. Inevitablemente creemos a lo largo de nuestra vida que nos faltan muchas cosas para abrir nuestro corazón: sanación, personas, trabajo, mejor economía. Tendemos a pensar que hasta que no alcancemos gran parte de nuestros sueños seguiremos siendo ásperos en el
Ámate
¡Ámate! Eres lo más precioso y perfecto que has creado un especial regalo para tu vida Todo el camino que has realizado, lo que has superado, lo que has crecido, lo que has amado, lo que has abandonado, toda tu búsqueda, todo tu esfuerzo, sólo fue el camino para llegar a ti. Tu silencio, tus
Emocionándonos
Emociónate. Sobre todo permítete emocionarte. No te censures, no te castigues. Tal vez no existan emociones positivas y negativas, las emociones son emociones, surgen. Déjalas fluir con libertad y aprende conscientemente a convertir aquellas experiencias, pensamientos y sentimientos que te causan dolor, en emociones, pensamientos y experiencias que te construyan y te eleven. De esta
Nuestros defectos, nuestras virtudes
No somos motores exactos en la vida. Las personas, como tú sabes, no somos máquinas. Nuestros engranajes, perfectos, mucho más perfectos y equilibrados que los de cualquier máquina, tienen un gran defecto: el error. El error en las personas está perfectamente calculado y medido, al igual que el ritmo del corazón, la circulación de la
Buscando en las orillas del Mar
Buscando en las orillas del mar, cuento de autoestima por Altaïr García
Belleza interior, belleza personal
Primero de todo gracias por acceder a recibir una entrevista para Kailāsh Magazine. Nos encanta su trabajo y esperamos que siga creciendo y ayudando a mas mujeres a encontrar su equilibrio personal a través de su desarrollo interno y su encuentro consigo mismas. Muchas gracias, es un honor compartir con vuestros lectores mi trabajo, que
Poesía para la Autoestima
Yo Soy el Cielo En mi hay una chispa divina y cada día me despierto más orgulloso de mi vida. Con valor me levanto y me preparo para vivir un día de armonía y crecimiento. Yo soy luz, siempre hay ángeles a mi lado, siempre me guían y aunque no les escuche ni sepa de
Bloqueos para conectar con el Ser Creativo
Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón. Por que quien mira hacia afuera sueña y quien mira hacia adentro despierta Carl Jung En el fondo de nosotros se encuentra un niño, un amante del arte. Es el Ser Creativo, el alma. Nuestro Ser Creativo es el único capaz de