Upekkha Bhavana
La ecuanimidad es un valor humano fruto del desarrollo personal. Se trata de la…
Mudita Bhavana
La meditación Mudita Bhavana nos ayudará a regocijarnos con la alegría ajena y vivir…
Metha Bhavana
Meditación en el Amor Incondicional Literalmente significa meditar en el amor. Metta…
Shiné o Samatha
Shiné en tibetano, Samatha en sanscrito, es el arte de permanecer la…
Shiné (Samatha) y Lhaktong (Vipassana)
La meditación se divide en dos aspectos fundamentales: Calma mental y meditación…
Meditación
Meditamos cuando sentimos realmente ganas de meditar. La meditación no debería surgir…
Estar presente
Desarrolla la capacidad de estar presente. Estar presente es liberarse del apego,…
Paseo Zen
Primero estás en ti unos instantes. Sientes el lugar: los árboles, el…
Meditación Tonglen
Tonglen significa literalmente “dar y tomar”, se trata de una meditación budista…
Meditación cinco sentidos
Todo lo que te mueve es una parte de ti. Lo que…
Equilibrio desde la dicha
Cada palabra cada aliento, cada respiración, es un pedazo de ti, reinando,…
Meditación luz en el corazón
Expandiendo la luz de tu corazón Todos los días paso y miro…
Meditación Apertura
Comienza sentándote con la columna vertebral recta, cómodo, evita todo lo que…
Meditación por la Paz
Meditación el día 21 de diciembre del 2014 a las 21h Este…
Meditación en conciencia
Aprender a meditar es vivir una historia de amor con uno mismo….
Meditación de la Paz Interior
¿Conoces ese espacio infinito entre la mente y el corazón donde existe…